Jóga pro teenagery

Jednodenní praktický seminář zaměřený na jógu pro dospívající dívky (11+). Účastníci se naučí, jak citlivě a hravě vést teenjógu s důrazem na bezpečné prostředí, práci s emocemi, dechem a tělem. Seminář je postavený na praktických zkušenostech, vlastním prožitku a inspiraci pro lektorskou praxi.

Pro koho je seminář určen

Seminář je určen pro lektory a učitele jógy, kteří již pracují s dětmi nebo dospělými a chtějí rozšířit svou praxi o specifika práce s dospívajícími dívkami. Nabízí konkrétní nástroje, inspiraci a jistotu pro vedení teenjógy v praxi.

Co vás na semináři čeká

• jak vést teenjógu citlivě, hravě a s respektem k vývoji dospívajících

• jak pracovat s emocemi, pozorností a vnitřním zklidněním

• jak využívat dechové techniky pro regulaci stresu a napětí

• jak budovat bezpečnou a nesoutěživou atmosféru ve skupině

• jak pracovat s tělem v období rychlých fyzických změn

• jak zapojit hravé prvky, pomůcky a párovou jógu

• jak podpořit zdravé sebevědomí a vztah k vlastnímu tělu

Lektorky : Zuzana Koudelková

Seminář je jednodenní.

Cena: 3.500 Kč vč. 21% DPH

Aktuálně vypsané termíny najdete v sekci Nadcházející semináře.

Máte otázky?

Ozvěte se nám na: info@cadj.cz. Rádi vám vše vysvětlíme nebo pomůžeme s přihláškou.

Česká asociace dětské jógy, o.p.s., Římská 678/26, 120 00 Praha 2, IČ: 24218294 je autorizovanou právnickou osobou pro profesní kvalifikace Instruktor/instruktorka jógy (74-028-M) a Instruktor/instruktorka cvičení rodičů s dětmi a cvičení předškolních dětí (74-033-M). Číslo jednací autorizace: MSMT- 12951/2025.