RNDr. Karolina Marešová

Kája je jednou z lektorek kurzů dětské jógy pro Lali jógu, Malou jógu, lektorka kurzů jógy pro dospělé a příležitostnou lektorkou jógy v MŠ a ZŠ. Své skvělé nápady a mnohaleté zkušenosti vám může předat v rámci seminářů Metodika cvičení dětské jógy, Jógové hry pro děti, Jóga v mateřské škole a občas na semináři Inspiromat do lekcí dětské jógy.

Co je pro mě jóga:

„Mám pocit, že v dnešní společnosti jsme zvyklí žít především v hlavě, ale málo ve svém těle a v srdci. Často svému tělu nedůvěřujeme a neřídíme se jeho inteligentními signály, kterými s námi komunikuje. Jóga je pro mě v tomto ohledu cestou do našeho těla, do našeho srdce, a tím pádem cesta k vyrovnanějšímu a šťavnatějšímu životu. Jóga s dětmi mi do života přináší možnost bytí v přítomném okamžiku, jednoduchost, lehkost, radost, bezprostřednost, naslouchání, větší citlivost a laskavost. Pohyb je dětskou přirozeností a jasnou formou vyjádření radosti ze života. Baví mě nabízet dětem z mého pohledu zábavné, smysluplné a funkční návody a metody, jak pohyb provádět a vnímat u toho své tělo, jak pohyb vnitřně prožívat a vnímat u toho své pocity a jak následně zcela přirozeně pohyb a řeč těla využívat v nejrůznějších životních situacích. To je pro mě dětská jóga.“

Vzdělání a praxe

  • Absolventka PřF UK, Ochrana životního prostředí a Ekologie, RNDr. (2006)

  • Asistentka cvičitele systému Jóga v denním životě (2005) 

  • Cvičitelka systému Jóga v denním životě III. stupeň (2009)

  • Cvičení a hry pro děti s prvky jógy podle systému Jóga v denním životě (Pavel Klimeš, 2010)

  • Instruktorka jógy II. stupeň (ČADJ, 2015)

  • Jóga v rehabilitaci (kurz Martiny Ježkové, Hlavice 2017)

  • Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky (ČADJ, 2017)

  • Vědomá komunikace (ČADJ, 2017)

  • Jógové hry pro předškoláky (ČADJ, 2018)

  • Jóga pro děti s vadným držením těla (ČADJ, 2018)

  • Úvod do neuro-vývojové stimulace „Pohybem se učíme“ (INVTS, 2018)

  • Cirkusová průprava a akrobacie pro děti (Cirkomotorika s Rikou Taeymans, ČADJ, 2018)

  • Základy cirkusové pedagogiky (CIRQUEON, 2018)

  • Úvod do Mindfulness (Český mindfulness institut pro ČADJ, 2019)

Jsme obecně prospěšná společnost, jejíž cílem je přiblížit zdravou a hravou formu jógy pro děti široké veřejnosti.

776 304 917

 

info@cadj.cz