RNDr. Karolina Hurdálková Marešová

Co je pro mě jóga:

„Mám pocit, že v dnešní společnosti jsme zvyklí žít především v hlavě, ale málo ve svém těle a v srdci. Často svému tělu nedůvěřujeme a neřídíme se jeho inteligentními signály, kterými s námi komunikuje. Jóga je pro mě v tomto ohledu cestou do našeho těla, do našeho srdce, a tím pádem cesta k vyrovnanějšímu a šťavnatějšímu životu. Jóga s dětmi mi do života přináší možnost bytí v přítomném okamžiku, jednoduchost, lehkost, radost, bezprostřednost, naslouchání, větší citlivost a laskavost. Pohyb je dětskou přirozeností a jasnou formou vyjádření radosti ze života. Baví mě nabízet dětem z mého pohledu zábavné, smysluplné a funkční návody a metody, jak pohyb provádět a vnímat u toho své tělo, jak pohyb vnitřně prožívat a vnímat u toho své pocity a jak následně zcela přirozeně pohyb a řeč těla využívat v nejrůznějších životních situacích. To je pro mě dětská jóga.“