JÓGA VE ŠKOLE JAKO NÁSTROJ WELLBEINGU 08/2026
so 28. 3.
|Praha 2
Vzdělávací seminář pro pedagogy zaměřený na praktické využití dětské jógy a mindfulness přímo ve třídě – tedy v malém prostoru a během běžných vyučovacích hodin.
Čas a místo konání
28. 3. 2026 9:00 – 16:00
Praha 2, Lublaňská 20, Nové Město, 120 00 Praha-Praha 2, Česko
O semináři
Vzdělávací seminář pro pedagogy zaměřený na praktické využití dětské jógy a mindfulness přímo ve třídě – tedy v malém prostoru a během běžných vyučovacích hodin. Účastníci se seznámí s jednoduchými a účinnými technikami, které podporují soustředění, zklidnění i aktivizaci dětí.
Představíme pestrou paletu cviků využitelných během dne – od krátkých pohybových přestávek až po dechová, relaxační a mindfulness cvičení, která lze zařadit bez potřeby speciálních pomůcek či převlékání přímo v hodině. Ukážeme si, jak lze jednotlivé techniky začlenit nejen jako krátké pauzy, ale také jako součást probírané látky nebo závěrečné reflexe.
Seminář je plně v souladu s Rámcovými vzdělávacími programy (RVP), které zdůrazňují rozvoj sociálně-emočních kompetencí, wellbeingu, psychohygieny a bezpečného školního klimatu. Jóga zde slouží jako praktický a ověřený nástroj, jak tyto oblasti podporovat v každodenní školní realitě.
Pro koho je seminář určen:
učitelé ZŠ (zejména 1. stupeň
učitelé speciálních škol,
asistenti pedagoga,
vychovatelé,
metodici prevence,
speciální pedagogové,
psychologové,
trenéři sportovních škol
Co vám seminář přinese:
praktické techniky „jógy do lavice“ – krátká cvičení pro pohybovou pauzu, zklidnění nebo aktivaci
inspiraci, jak vybírat vhodné techniky podle situace – kdy děti potřebují zklidnit, soustředit se nebo naopak aktivizovat,
tipy, jak zapojit jógu na židličkách jako efektivní krátké přestávky podporující správné držení těla a duševní pohodu,
jak vést dechová a relaxační cvičení, která pomáhají dětem zvládat emoce a lépe se koncentrovat,
jak pečovat nejen o wellbeing dětí, ale i o vlastní – jednoduché techniky sebepéče pro učitele.
Seminář je veden prakticky, srozumitelně a s respektem k podmínkám školy, kde čas a prostor jsou často omezené – a přesto se toho dá hodně změnit malými kroky.
Lektorka: Ing. Daniela Fremuntová – lektorka dětské jógy, autorka projektu Jógalovánky, učitelka ZŠ, certifikovaná instruktorka jógy a mindfulness pro děti, s více než 10 lety praxe v oblasti dětské jógy a vzdělávání pedagogů.
Kdy: sobota, 28. 3. 2026, 09:00 - 16:00
Kde: Sei Gym, Lublaňská 20, Praha 2
Cena: 3.200 Kč vč. 21 % DPH (uvedenou částku, prosíme, uhraďte po obdržení faktury)
V případě vašeho zájmu vyplňte přihlášku
Česká asociace dětské jógy, o.p.s., Římská 678/26, 120 00 Praha 2, IČ: 24218294 je autorizovanou právnickou osobou pro profesní kvalifikace Instruktor/instruktorka jógy (74-028-M) a Instruktor/instruktorka cvičení rodičů s dětmi a cvičení předškolních dětí (74-033-M). Číslo jednací autorizace: MSMT- 12951/2025.