JÓGA A MINDFULNESS PRO TEENAGERY č. 03/2025
po 03. 2.
|Sei Gym Kids
Tento sebezkušenostní seminář by vám měl nabídnout nástroje, jak provést teenagery obdobím puberty bezpečně a laskavě s pomocí jógy a mindfulness. Získáte zde inspiraci a nápady pro komunikaci s teenagery nejen v lekcích jógy.
Čas a místo konání
03. 2. 2025 17:00 SEČ – 05. 4. 2025 17:00 SELČ
Sei Gym Kids, Lublaňská 125/20, Vinohrady, 120 00 Praha-Praha 2, Česko
O semináři
Tímto seminářem vás provedou zkušené lektorky Marcela Klauzová Roflíková, zakladatelka Českého mindfulness institutu a Hanka Luhanová, zakladatelka České asociace dětské jógy. V tomto sebezkušenostním semináři se budeme věnovat tématům, která jsou typická pro období dospívání ať už po fyzické, tak psychické stránce. Nedílnou součástí dohoto semináře je praktikování a zaznamenávání mindfulness praxe po celu dobu trvání semináře (a ideálně i poté). Podkladem pro tématický obsah tohoto semináře byl náš průzkum mezi respondenty od 11 do 19 let, o kterém se můžete více informací dozvědět zde.
Tento seminář je vhodný pro lektory, kteří již mají zkušenosti s vedením lekcí jógy (pro děti či dospělé). V tomto semináři totiž nebudeme probírat základy jógy ani metodiku vedení lekcí obecně. Zaměříme se pouze na přístup a specifika praxe s teenagery ve věku 11 - 19 let.
Výuka je rozdělena do on-line a prezenční části. První dvě on-line setkání přes aplikaci ZOOM jsou povinná pro všechny účastníky, bez nich nebude možné pokračovat v prezenční části semináře. Výjimkou může být pouze předchozí absolvování 8 týdenního mindfulness výcviku.
V semináři se zaměříme na:
- definování mindfulness a přínosy mindfulness technik pro teenagery
- soustředění a sebekontrolu
- práci s tělem i emocemi, téma akceptace a sebepřijetí
- laskavé zacházení se sebou i druhými
- roli lektora / rodiče
- relaxační a dechové techniky vhodné pro teenagery
- praktické ukázky lekcí
Česká asociace dětské jógy, o.p.s. je akreditovanou institucí k provádění vzdělávacích programů (Č.j.: MSMT- 20918/2022-6) a tento seminář je akreditovaný MŠMT. Osvědčení z tohoto semináře neopravňuje k získání živnostenského oprávnění, pokud absolvent nemá k vedení lekcí jógy potřebné vzdělání – více informací najdete v sekci Časté dotazy.
Kdy: on-line část s Marcelou Klauzovou Roflíkovou pondělí 3. a 18. 2. 2025 17:00 - 18:30,
prezenční část pátek a sobota 7. - 8. 3. 2025 a sobota 5. 4. 2025, vždy 9:00 - 16:00
Kde: Sei Gym Kids, Lublaňská 20, Praha 2, 120 00
Cena: 7900 Kč (uvedenou částku, prosíme, uhraďte po obdržení faktury)
Lektorka: Hanka Luhanová, Marcela Klauzová Roflíková
https://www.cadj.cz/teen-mindfulness
Podmínkou úspěšného absolvování všech částí semináře je vypracování a včasné odevzdání práce ve skupině (ukázková lekce) zadané během první prezenční části semináře.
Před absolvováním tohoto semináře doporučujeme projít 8 týdnů mindfulness podle knihy Mindfulness pro každého autorek Marcely Klauzové Roflíkové a Martiny Vančurové a Eline Snelová, Zachovejte klid vaše žabka dospívá, BizBooks, 2019.
V případě zájmu prosím vyplňte přihlášku.