Stanic Sonja

Praha, Mateřská školka Duhovka

Pohyb a sport mě doprovázely od dětství. Jógu mám ráda a cvičení jógy pro mě znamená radost z pohybu, harmonii, propojení duše a těla při pohybu, zklidnění mysli. Hodiny dětské jógy probíhají ve formě vyprávění příběhu. Svět dětské představivosti je kouzelný, nezná hranice a prostřednictvím hry a vyprávění příběhů dokážou lépe pochopit a procítit jednotlivé jógové ásany. Cestujeme se zvířátky po celém světě, vnímáme jejich pohyby a chování, jsme pevnými stromy, létajícími motýli ... každá hodina je jedinečná. Mým hlavním cílem je, aby si děti během lekcí uvědomili jednotlivé části svého těla, pomocí příběhu rozvíjeli svou fantazii a kreativitu, získali rovnováhu, flexibilitu, koncentraci, osvojili si správné motorické návyky ale hlavně, aby měli radost z pohybu a hodiny jako takové.