Fremuntová Daniela
Praha
Kde cvičím
Praha
Můj příběh
Dětská jóga je moje srdeční záležitost. Velmi mě naplňuje pomáhat dětem poznávat vlastní tělo, jeho možnosti, reakce a potřeby. Jógu učím hravě a kreativně, se záměrem pomoci každému malému jogínkovi prožít alespoň na chvilku stav klidu, radosti a relaxace.
Do lekcí ráda zapojuji pohádky, hry, básničky, písničky, pastelky i různé pomůcky. Děti si často odnášejí domů mandaly nebo drobné výrobky, které jim nejen připomínají, co jsme spolu na lekcích prožili, ale motivují je i k domácímu cvičení.
Už více než pět let mám také možnost dětskou jógu přirozeně začleňovat do své práce učitelky na základní škole. Jóga i mindfulness techniky se mi ve školním prostředí skvěle osvědčily k podpoře wellbeingu, soustředění a seberegulace dětí. Velmi ráda jsem se podílela na tvorbě učebnice Prvouky pro první třídu, kde několik technik z jógy a mindfulness také najdete.
Ukázky z lekcí: https://m.facebook.com/jogalovanky/
Vzdělání a praxe
2023 Creative Mindfulness for kids method course-Creative Mindfulness
2021 Mini Me Yoga Chair Yoga for the classroom workshop- Mini Me Yoga
2019 Škola bederních svalů- 52 hodinový kurz, Michaela Cusanová
2019 Seminář: Jóga pro rodiče s dětmi ČADJ
2018 Výcvik v kraniosakrální józe
2018 Kids Yoga Teacher Training -Kidding Around Yoga
2017 Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky ČADJ
2015 Seminář: Dětská jógová terapie ČADJ
2014 Kurz: Poradce pro výživu a suplementaci
2013 Seminář: Psychomotorické hrátky zaměřené na rozvoj dítěte
2011 Seminář: Jóga pro děti- Angelina Ho (lektorka programu Yoga Kids)
2011 Diplom FISAF Hatha yoga advanced opravňující k vydání ŽL- absolvováno s obhajobou Disertační práce na téma Dětská jóga
2010 Diplom FISAF Hatha yoga basic
2010 Certifikát Ashtanga yoga
2010 Certifikát Metodika cvičení rodičů s dětmi
2008 Certifikát Pohyb dětí a s dětmi
2003 Diplom FISAF Power yoga