Benešová Pavla
Ústecký kraj
Kde cvičím
Chomutov, Ganesha Jóga Studio
Můj příběh
Jógu jsem začala praktikovat před několika lety, na yogamatce jsem se náramně „zabydlela“ a brzy jsem se naučila (a stále se učím) spoustu úžasných věcí: vědomě se pohybovat a dýchat, plně prožívat přítomný okamžik, vnímat a přijímat své limity, pracovat s energií, relaxovat,… K józe s dětmi jsem se dostala díky své malé dceři, která mě začala při praktikování jógy s nadšením napodobovat.
Vzdělání a praxe
-
2006–2012: Filozofická fakulta Univerzity Karlovy v Praze (studijní program: Pedagogika, obor v rámci specializace Sociální pedagogika)
-
2014: ČADJ – Metodika cvičení dětské jógy
-
2014: ČADJ – Úvod do jógové terapie dětí
-
Power Yoga Akademie – Instruktor jógy – specializace Jóga pro zdravá záda
-
2016: ČADJ – Jógové hry pro děti předškolního a mladšího školního věku
-
FISAF – Technika jógových pozic
-
FISAF – Jóga pro těhotné