Stanic Sonja

Praha

Kde cvičím

Praha, Mateřská školka Duhovka

Můj příběh

Pohyb a sport mě doprovázely od dětství. Jógu mám ráda a cvičení jógy pro mě znamená radost z pohybu, harmonii, propojení duše a těla při pohybu, zklidnění mysli. Hodiny dětské jógy probíhají ve formě vyprávění příběhu. Svět dětské představivosti je kouzelný, nezná hranice a prostřednictvím hry a vyprávění příběhů dokážou lépe pochopit a procítit jednotlivé jógové ásany. Cestujeme se zvířátky po celém světě, vnímáme jejich pohyby a chování, jsme pevnými stromy, létajícími motýli ... každá hodina je jedinečná. Mým hlavním cílem je, aby si děti během lekcí uvědomili jednotlivé části svého těla, pomocí příběhu rozvíjeli svou fantazii a kreativitu, získali rovnováhu, flexibilitu, koncentraci, osvojili si správné motorické návyky ale hlavně, aby měli radost z pohybu a hodiny jako takové.

Vzdělání a praxe

  • 2018 - Instruktor jógy

  • 2019 - ČADJ Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky  2020 - ČADJ Jogové hry pro děti

  • 2020 - ČADJ Joga pro děti a vadným držením těla

Jsme obecně prospěšná společnost, jejíž cílem je přiblížit zdravou a hravou formu jógy pro děti široké veřejnosti.

776 304 917

 

info@cadj.cz