731 198 097

Raková Tea

Středočeský kraj

Kde cvičím

Český Brod, Čelákovice

Můj příběh

Jógu jsem začala cvičit v roce 2007 jako kompenzaci k sedavému zaměstnání a k tančení ve volném čase. S příchodem vlastních dětí jsem začala objevovat kouzlo dětské jógy, které mě nepřestává inspirovat. Při cvičení jógy s dětmi totiž nejde pouze o fyzické cvičení asán, ale i o hravost, kouzlo radosti z pohybu i z chvilek zastavení, propojování se, naladění dětí na přirozenou empatii a nesoutěžení. Aktivní děti se zklidňují, ty samotářské se zase učí zapojovat do bezpečného kolektivu. Každá lekce je zcela jedinečná :)

Vzdělání a praxe

  • 2017 - Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues

  • 2018 - Instruktor jógy - Ashtanga vinyasa jóga 200h

  • 2018 - ČADJ - Jógové hry pro předškoláky

  • 2019 - ČADJ - Metodika cvičení dětské jógy s predškoláky

  • 2019 - Undeground Yoga School - Dalibor Štědronský

  • 2020 - ČOS - Cvičitel jógy II. třídy

  • další jógové a ajurvédske semináře a worskhopy