739 283 323

Lerlová Dáša

Praha

Kde cvičím

ZC Livingston MC Cirkus
Studio Beyond
DK Vodníček Kbely
Praha 8 a 9
Individuální lekce
Jednodenní semináře
Relaxační víkendy s jógou a mindfulness

Můj příběh

Pohyb a děti se prolínají celým mým životem. Jako velké sluníčko s mnoha paprsky. Přirozená energie, radost. Spolupracujeme ve skupinkách i ve dvojicích, tvoříme společné pozice. Každá hodina je příběhem, který vyprávíme pohybem (s Malým Princem putujeme Vesmírem, jsme Zahradníky, Robinsoem Crusoe, zvířátky v Pohádce o Budulínkovi.....). Hra a fantazie. Do hodin začleňuji dechová cvičení, cvičení pro podporu např. klenby nohy, zakončujeme naše setkání krátkou relaxací, učíme se i zpomalit zjemnit uvolnit. 

Vzdělání a praxe

  • ČADJ – Metodika cvičení dětské jógy

  • ČADJ – Jógové hry pro děti předškolního věku

  • ČADJ – Jógové hry pro děti mladšího školního věku

  • ČADJ – Instruktor jógy se zaměřením na dětskou jógu

  • PYA – Instruktor jógy – specializace Jóga pro zdravá záda (Aneta Králová)

  • PYA – Terapeutické aspekty akrojógy

  • FISAF – Technika jógových pozic

  • Spiraldynamik (Lenka Kazmarová, E. Hager)

  • Intermediate - Respektovat a být respektován ( Dina Nevolová)

  • Masáže dětí a batolat (Jana Hašplová)

  • Spirální jóga – Cvičitelský kurz se zaměřením na zdravotní aspekty jógy ( Marcela Mikešová, Kamila Neumannová)

  • DNS Sportovní kurz část I.a II. podle prof. Koláře

  • Fascie - Dr. Robert Schleip

  • Jóga v rehabilitaci (Martina Ježková)

  • Fascial jóga (Daniela Meinl)

  • 8 týdenní mindfulness výcvik

Jsme obecně prospěšná společnost, jejíž cílem je přiblížit zdravou a hravou formu jógy pro děti široké veřejnosti.

776 304 917

 

info@cadj.cz