605 724 977

Ceradská Iva

Středočeský kraj

Kde cvičím

Muscle Factory Březnice, IC Yoga Březnice

Můj příběh

Moje jógová cesta začala roku 2002 prvním setkáním s poweryogou , a jak již to často v našich podmínkách bývá, předcházelo jí dlouhé období rozličných pohybových aktivit. Od svých pěti let jsem se věnovala závodně sportovní gymnastice, kde pravidelnost, vůle a odhodlání byly na prvním místě a současně jsem hodně času trávila v přírodě. Jakýkoliv pohyb, slunce, voda, příroda a soužití s ní mě provází od malička. Není tedy divu, že mé studijní kroky směřovaly k učitelské aprobaci tělesná výchova a biologie. V roce 2004 jsem se stala lektorkou jógy pro dospělé a jak šel čas, i lektorkou pro děti a teenagery. Lekce aerobiku, zumby a fitness šly pomalu stranou a moje jógová praxe nabírala čím dál hlubších souvislostí.  Díky józe vnímám náš hektický svět jinak. Životem procházím s lehkostí a častým úsměvem. Inspirací jsou mi všichni moji malí i velcí jógující, rodina, přátelé, svět kolem nás, sdílená radost. Díky józe i občasné chvíle smutku získávají jiný rozměr. Jóga se stala každodenní a smysluplnou součástí mého života (nejen na podložce). Je pro mě cestou poznání, přijetí a pochopení sebe sama i ostatních. Cestou, která má směr a otevírá další možnosti.

Vzdělání a praxe

  • 1998 – 2003 JU PF České Budějovice – učitelství pro II.stupeň ZŠ biologie – tělesná výchova

  • 2003 – Fitness Instruktor

  • 2004 – FISAF – Power yoga basic

  • 2007 – Fitness jóga

  • 2013 – PYA – Seminář Powerjóga Advanced – Vinyasa training

  • 2014 – PYA – Seminář – Jóga pro děti

  • 2015 – Škola domu jógy – Aerojóga I, II

  • 2015 – PYA – Instruktor jógy

  • 2015 – PYA – Instruktor jógy se specializací Jóga pro zdravá záda

  • 2015 – PYA – Seminář Vitální jóga

  • 2016 – ČADJ – Metodika cvičení dětské jógy

  • 2016 – ČADJ – Jógové hry v mladším školním věku

  • 2016 – BMSA – Jinová jóga

  • 2017 – ČADJ – Motivační jógové hry pro děti

  • 2017 – BMSA – Jóga pro těhotné

  • 2017 – ČADJ – Jóga pro teenagery

  • 2018 – Stop bolesti zad – Spirální stabilizace, SM systém

  • 2018 – ČADJ – Jóga pro děti s vadným držením těla