Benešová Pavla

Ústecký kraj

Kde cvičím

Chomutov, Ganesha Jóga Studio

Můj příběh

Jógu jsem začala praktikovat před několika lety, na yogamatce jsem se náramně „zabydlela“ a brzy jsem se naučila (a stále se učím) spoustu úžasných věcí: vědomě se pohybovat a dýchat, plně prožívat přítomný okamžik, vnímat a přijímat své limity, pracovat s energií, relaxovat,… K józe s dětmi jsem se dostala díky své malé dceři, která mě začala při praktikování jógy s nadšením napodobovat.

Vzdělání a praxe

  • 2006–2012: Filozofická fakulta Univerzity Karlovy v Praze (studijní program: Pedagogika, obor v rámci specializace Sociální pedagogika)

  • 2014: ČADJ – Metodika cvičení dětské jógy

  • 2014: ČADJ – Úvod do jógové terapie dětí

  • Power Yoga Akademie – Instruktor jógy – specializace Jóga pro zdravá záda

  • 2016: ČADJ – Jógové hry pro děti předškolního a mladšího školního věku

  • FISAF – Technika jógových pozic

  • FISAF – Jóga pro těhotné