Pavla Benešová

 

benesova-ok

mail pavlabenesova@atlas.cz

Mgr. Pavla Benešová

Vzdělání
  • 2006–2012: Filozofická fakulta Univerzity Karlovy v Praze (studijní program: Pedagogika, obor v rámci specializace Sociální pedagogika)
  • 2014: ČADJ – Metodika cvičení dětské jógy
  • 2014: ČADJ – Úvod do jógové terapie dětí
  • Power Yoga Akademie – Instruktor jógy – specializace Jóga pro zdravá záda
  • 2016: ČADJ – Jógové hry pro děti předškolního a mladšího školního věku
  • FISAF – Technika jógových pozic 
  • FISAF – Jóga pro těhotné
Praxe
  • Kurzy jógy s dětmi v Domě Salve, Chomutov
  • jóga s dětmi v předškolním klubu Džanel v Chomutově
benesova-joga1  benesova-joga2 benesova-joga3
    
 
 
 
 
Můj příběh

Jógu jsem začala praktikovat před několika lety, na yogamatce jsem se náramně „zabydlela“ a brzy jsem se naučila (a stále se učím) spoustu úžasných věcí: vědomě se pohybovat a dýchat, plně prožívat přítomný okamžik, vnímat a přijímat své limity, pracovat s energií, relaxovat,… K józe s dětmi jsem se dostala díky své malé dceři, která mě začala při praktikování jógy s nadšením napodobovat.

Kde cvičím
  • Ganesha Jóga Studio – najdete nás na Facebooku a na webových stránkách www.ganeshajoga.cz