Karolina Marešová

 

  Kája Marešová

mobil 774 030 060

mail  info@lalijoga.cz

Kája Marešová

Vzdělání a praxe
  • 2005 - Asistentka cvičitele systému Jóga v denním životě
  • 2009 -  Cvičitelka systému Jóga v denním životě III. stupeň
  • 2010 - Cvičení a hry pro děti s prvky jógy podle systému Jóga v denním životě (Pavel Klimeš)
  • ČADJ 2015 - Instruktorka jógy II. stupeň
  • 2017 - Jóga v rehabilitaci (odborný kurz Martiny Ježkové)
  • ČADJ 2017 - Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky
  • ČADJ 2017 - Vědomá komunikace
  • ČADJ 2017 - Jógové hry pro předškoláky 
  • ČADJ 2018 - Cirkusová průprava a akrobacie pro děti
  • ČADJ 2018 - Jóga pro děti s vadným držením těla
Můj příběh

Jóga mi už polovinu mého života dává lekce pozornosti, které mě učí být tělem, duší i myslí tady a teď ať už v daném okamžiku dělám cokoliv, lekce trpělivosti, vytrvalosti, pokory a důvěry, které mě učí, že každé semínko potřebuje určitý čas a jisté úsilí, aby se z něj za pomoci světla, vody a dalších pomocníků stal krásný strom nebo krásná květina, lekce lásky – především té, kterou můžu dát já sama sobě, lekce uvolnění, plynutí, přijetí a odevzdání, které mi neustále dokola připomínají, že vše se děje přesně tak, jak má, a v neposlední řadě lekce vděčnosti a úcty – hlavně vůči životu samotnému a také v okamžicích, kdy se každá buňka mého těla raduje, že je toho všeho součástí.

Jóga s dětmi mi do života přináší lehkost, radost, bezprostřednost, naslouchání a větší citlivost. Pohyb je dětskou přirozeností a jasnou formou vyjádření radosti ze života. Baví mě nabízet dětem z mého pohledu zábavné, smysluplné a funkční návody a metody, jak pohyb vést a vnímat u toho své tělo, jak pohyb vnitřně prožívat a vnímat u toho své pocity a jak následně pohyb využívat v nejrůznějších životních situacích. To je pro mě dětská jóga.

Kde cvičím

www.jemnysvet.cz